Prof. Dr. Murat Baş, şekerin doğru tüketimine ilişkin bilgi verdi. Baş, “Tükettiğimiz bütün yiyecek ve içeceklerde porsiyon kontrolü aslında önem kazanıyor. Nihayetinde her bir gram şekerin enerji değeri 4 kalori.” dedi.
Daha fazla oku
Hipertansiyon diyabet ile birleştiğinde kalp rahatsızlığına kadar ilerleyebiliyor. Çağın hastalığı olan diyabet, halk arasında bilinen ismi ile şeker hastalığı artık birçok insanda görülüyor.
Daha fazla oku
Özellikle yaz aylarında sıcakların artmasıyla birlikte damarlar da genişlediği için genç yaşlı demeden birçok kişi bacaklarındaki şişlikten şikâyet ediyor. Vasküler Cerrah Caner Curuk, Camia için yazdı.
Daha fazla oku
Saç dökülmesi genellikle erkek bireylerde görülür, fakat kadınlarda da yüksek oranda görülmektedir. Saç dökülmesiyle ilgili uzman görüşlerini sizler için derledik.
Daha fazla oku
Sağlıklı bir yaşam önce ağız sağlığı ile başlar. Ağız sindirim sisteminin başıdır ve ağızda oluşan tüm olumsuz etkenler öncelikle dişleri sonra sindirim sistemini, akabinde de kalp damar yollarını ve bağışıklık sistemini etkiler.
Daha fazla oku
Ramazan ayında alışılagelmiş beslenme düzeninde değişiklikler olmakta ve gün içinde yemek yenmediği için iftar ve sahur yemeklerine daha çok özen gösterilmektedir. Beslenme uzmanı Elif Koç, Camia için ramazanda sağlıklı beslenmenin önemi hakkında yazdı.
Daha fazla oku
Dr. Mustafa Yoldaş ile koronavirüs süreci ve aşısı hakkında konuştuk.
Daha fazla oku
Dünya Sağlık Örgütü’nün kişi başı günlük 5 gram tuz tüketim önerisine karşın bu miktarın özellikle Türk mutfağında çok fazla olduğu belirtildi. Uzmanlar tuz alımı ve fiziksel hareketsizliğin azaltılmasının bulaşıcı olmayan hastalıkların ölüm oranını da düşürmeye yönelik büyük bir fırsat olduğu kanaatinde.
Daha fazla oku
