Hasene, 144 bin 159 Kumanyayı Dağıtmaya Başladı
Hasene uluslarası insani yardım derneği mazlum ve mağdurlar için topladığı 144 bin 159 kumanyayı dağıtmaya başladı. 58 ülkede yapılan dağıtıma 210 gözlemci nezaret ediyor.
Ramazan ayında alışılagelmiş beslenme düzeninde değişiklikler olmakta ve gün içinde yemek yenmediği için iftar ve sahur yemeklerine daha çok özen gösterilmektedir. Beslenme uzmanı Elif Koç, Camia için ramazanda sağlıklı beslenmenin önemi hakkında yazdı.
Daha fazla okuDr. Mustafa Yoldaş ile koronavirüs süreci ve aşısı hakkında konuştuk.
Daha fazla okuDünya Sağlık Örgütü’nün kişi başı günlük 5 gram tuz tüketim önerisine karşın bu miktarın özellikle Türk mutfağında çok fazla olduğu belirtildi. Uzmanlar tuz alımı ve fiziksel hareketsizliğin azaltılmasının bulaşıcı olmayan hastalıkların ölüm oranını da düşürmeye yönelik büyük bir fırsat olduğu kanaatinde.
Daha fazla okuUzmanlar dünyayı kasıp kavuran koronavirüs stresinden kurtulmak için ve çok fazla kalabalığa maruz kalmadan yürüyüş yapmanın hem beden hem de zihin sağlığına iyi geldiğini belirtti. Birçok kısıtlamalara ve yasaklara rağmen yürüyüş yapmak serbest ve tavsiye ediliyor. Arka bahçenizde, en yakın parkta, ormanda veya göl kenarında sağlığınız için yürüyüş yapabilirsiniz.
Daha fazla okuTüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüsle aldığımız önlemlere rağmen enfekte olabiliriz. Uzmanlar koronavirüs tedavisinde başarıyı sağlayan en önemli faktörlerden birinin virüsle savaşan bağışıklık sistemi olduğuna işaret ediyor. Bağışıklık sistemini güçlü kılan en önemli faktörlerin başında ise beslenme durumu geldiği aktarılıyor.
Daha fazla okuİnsanların kendilerini evlerde korumaya almalarına ve dışarıya kontrollü çıkmalarına neden olan koronavirüs salgını, hayatın her alanında olduğu gibi uyku üzerinde de olumsuz etkiler yaratıyor. Uzmanlar salgın sürecinde bağışıklık sistemini güçlendirmede beslenmeye dikkat edilmesinin yanı sıra, spor kadar uyku düzeninin de önemine dikkat çekiyor. Uzmanların konuya ilişkin görüşlerini sizler için derledik.
Daha fazla okuGerek yetişkinlerin gerekse çocukların yaşam konforuna olumsuz etki eden diş problemlerini engellemenin yolları hakkında uzmanların görüşlerini sizler için derledik.
Daha fazla okuHiçbir boğaz spreyi ya da ağız gargarası Kovid-19’u öldürmez, tedavi etmez, sizi de bu salgından korumaz. Doktor gözetiminde doğru ürünler kullanmak gerekiyor.
Daha fazla oku