TÜM YAZILAR
26 Aralık 2020
Yapılan araştırmalar yalnız hissetmenin genlerimiz üzerinde büyük etki bıraktığını gösteriyor. Psikolog Merve Avcı, “Kişi ‘beni kimse sevmiyor’ gibi düşüncelere kapıldığında hastalıklara kapıyı açıyor, çünkü bu düşünceler stres hormonunu tetikleyip bağışıklık sistemini çökertebiliyor.”, diyor.
10 Aralık 2020
Konuşma esnasında muhatabımızın heyecan duyduğu, anlatmak istediği içeriğe yer verdiğimiz sürece ilgisi de artar.
27 Kasım 2020
İç sesinizi yeniden şekillendirin. Kendinizle ilgili olumsuz bir düşünce fark ediyorsanız öncelikle hislerinizi kabul edin.
11 Kasım 2020
Anlamamız gereken şey şudur; mahremiyet, bir insanın“kendisine saygı” ve “karşı tarafa duyduğu saygı” olarak tarif edilebilir. Özellikle eşlerarasındaki mahremiyetin sağlıklı bir şekildemuhafazası için en temel değerin, birbirlerininhakkına yer vermekle başlar.
30 Ekim 2020
güzel gören güzel düşünür yaklaşımıyla başımıza gelen ve musibet gibi görünen şeyleri bize sunulan bir imkân ve Allah’ın bize bahşettiği bir hayır kaynağı olarak da değerlendirebiliriz
19 Ekim 2020
Yaşam çoğu
zaman seçimlerimizden ibarettir.
2 Ekim 2020
Evlilik ve eş seçimi hayatımızda verdiğimiz en önemli kararlardandır.
15 Eylül 2020
İlişkisinde yaşadığı en küçük tartışmada bile onun anne ve babası kadar mutlu bir beraberliğinin olamayacağını düşünmeye başlar. Bir başka deyişle fazla mükemmeliyetçi olmak da bu korkunun oluşmasına sebep olabilir.
15 Haziran 2020
Yeterince yattığımı ve dinlendiğimi düşünüyorum ama yine de her sabah uyandığımda yorgun oluyorum. Güne çok enerjik başlamak istiyorum. Bu duygu ve yorgunluk birçok işime engel olabiliyor.
31 Mayıs 2020
Hayatım boyunca güçlü kalmaya çalıştım. Ama son zamanlarda ciddi sorunlarım var. Desteğe ihtiyacım var ama zayıf duruma düşeceğimi düşünüyorum. Yakın çevreme açılamıyorum. Geçici bir durum mu onu da bilmiyorum. Ne zaman destek almalıyım? Kimden bu desteği alabilirim?
